Wadenwickel besitzen eine gute fiebersenkende Wirkung. Allerdings müssen die Beine/Waden wirklich heiß sein. Bei kalten Waden hat, selbst wenn die Körpertemperatur hoch ist, ein Wadenwickel keinen Sinn. Vorbereitend wird zum Schutz ein dickes Badehandtuch ans Fußende der Matratze gelegt. In eine Schüssel gibt man Wasser, das lauwarm (nicht kalt!) sein sollte, bei Bedarf etwas Zitronensaft hinzufügen. Zwei Baumwoll- oder Leintücher, die von den Knöcheln bis zu den Knien rei chen sollten, werden jetzt in das Wasser getaucht und dann so gut aus gewrungen, daß sie nicht mehr tropfen. Diese Tücher werden um die Waden gewickelt und die Beine dann mit einem Handtuch bedeckt. Nach etwa zehn Minuten müssen die Wickel erneuert werden, nach drei Anwendungen sollte eine Pause von 1/2 bis 1 Stunde eingelegt werden.
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